DER PODCAST
FÜR WAHRE
GESUNDHEIT!
Der Podcast über Gesundheit, Training, Ernährung und den ganzen Quatsch dazwischen
Gesund leben klingt oft komplizierter als es ist. Auf der einen Seite Biohacker, Superfoods und Supplements für 500 Euro im Monat. Auf der anderen Seite Fitness Mythen aus den 90ern.
Dazwischen stehen wir. Gains & Gedöns ist der Podcast für alle, die Gesundheit verstehen wollen, ohne dabei den Humor zu verlieren.
Du möchtest Gast sein?
Sven
Experte.Vater. Mann ohne Waden.
Sven arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen im Training und weiß deshalb ziemlich genau, wie groß die Lücke zwischen Theorie und Praxis manchmal ist.Er liebt Training, versteht Physiologie und hat gleichzeitig ein gutes Gespür für Menschen. Im Podcast sorgt Sven dafür, dass Dinge verständlich bleiben.
Er bringt mit:
• Trainingserfahrung aus der Praxis
• Wissen aus Sport und Gesundheit
• eine gute Portion Humor
• und garantiert den nächsten Shitstorm
Eine Kombination, die überraschend gut funktioniert.
Chris
Unternehmer. Mann ohne Haare. Chief of Vacation.
Chris ist Mitgründer der AG Medical Fitness & Therapie Group und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Training, Gesundheit und der Fitnessbranche.
Sein Fokus:Wie können Menschen langfristig gesund bleiben? Und warum machen wir Gesundheit oft unnötig kompliziert? Chris verbindet medizinisches Training, Unternehmertum und Alltagstauglichkeit.
Im Podcast bringt er mit:
• Branchen Erfahrung
• klare Meinungen
• Ironie
• und die Fähigkeit, auch mal unangenehme Fragen zu stellen
Sein Credo:
Gesundheit braucht kein Bullshit Marketing.
Sie braucht Bewegung, Muskelkraft und gesunden Menschenverstand.
Alicia
Die gute Seele im Hintergrund.
Und vermutlich der einzige Grund, warum bei uns überhaupt irgendetwas funktioniert. Während wir im Podcast diskutieren, philosophieren und manchmal komplett abschweifen, sorgt Alicia dafür, dass aus unserem Chaos am Ende tatsächlich eine Podcastfolge wird.
Sie organisiert, strukturiert, erinnert uns an Dinge, die wir vergessen haben und hält das ganze Projekt zusammen.
Kurz gesagt:
Ohne Alicia gäbe es vermutlich nur viele gute Ideen… aber keinen fertigen Podcast. Nebenbei sorgt sie auch dafür, dass wir mental nicht komplett im Unternehmermodus versacken und erinnert uns regelmäßig daran, dass wir manchmal einfach alt klingen. Damit hält sie Gains & Gedöns jung, lebendig und halbwegs organisiert.